Celebridades revelam seus rituais noturnos para uma boa noite de sono
Muitas pessoas têm seus rituais antes de dormir para ajudar a relaxar e ter uma boa noite de sono, e as celebridades não são diferentes. Elas também seguem seus próprios hábitos, escolhendo com atenção o que comer, beber, assistir na televisão ou ler antes de dormir. Enquanto algumas optam por bebidas alcoólicas como vinho, outras preferem bebidas não alcoólicas. No entanto, é importante destacar que o consumo de álcool pode interferir no sono REM. Para saber mais sobre os hábitos noturnos de algumas celebridades, confira a galeria.
Fonte: [Notícias ao Minuto](https://www.noticiasaominuto.com.br/fama/2243580/o-que-os-famosos-bebem-durante-a-noite)